понедельник, 29 июня 2015 г.

Ребята, стоит очень жаркая погода и вы, конечно, с удовольствием едите купаться на открытые водоёмы. Не забывайте о правилах безопасного поведения на водоёмах. Конечно, главное правило гласит: «Не зная броду - не суйся в воду». А ещё давайте вспомним инструкцию по безопасному поведению.
ИНСТРУКЦИЯ №054
для учащихся но правилам безопасного поведения на водоемах в летний период
В летнее время
1.      Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.
 2.     Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемом пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.
 3. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических упражнений.
 4. Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.
 5. При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз.
 6. Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
 7. Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.
 8. Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу.
 9. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.
 10. При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.

Запрещается:
 1. Входить в воду разгоряченным (потным).
 2. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведенного для купания).
 3. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
 4. Купаться при высокой волне.
 5. Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы.
 6.     Толкать товарища с вышки или с берега.


Комментариев нет:

Отправить комментарий